Медицинский центр «МИС»-вызов врача на дом. На главную страницу.
 
О нашем медцентре Последние новости Услуги Контактная информация Часто задаваемые вопросы и ответы на них
 
#Рубрика «Советы врача»
Статьи подготовлены специалистами Медцентра, как информационный материал о болезнях и методах лечения простых форм заболеваний в домашних условиях.
Для проведения квалифицированного лечения - вызов врача по телефону:
(495) 363-86-64.
#
Компьютер и здоровье.
# # #
   

Общение с компьютером без усталости

С каждым годом с помощью персональных компьютеров все больше выполняется работ, получается и обрабатывается информации. Растет количество времени, проводимого за компьютером.

Длительная работа на компьютере может вызвать:

  • Раздражение глаз (краснота, слезоточивость или сухость роговицы);
  • Трудности при фокусировании зрения;
  • Утомление (общая слабость, боли в шее, головная боль);
  • Боли в шейном отделе позвоночника;
  • Мышечный спазм.

    Всего этого можно избежать, если воспользоваться некоторыми советами: попробовать сделать более удобным рабочее место, проконсультироваться у врача - окулиста по вопросам предупреждения раннего заболевания глаз и получить реальные советы для предупреждения снижения остроты зрения и других неприятных симптомов. Воспользоваться советами врача: - невролога, мануального терапевта, для предупреждения болей, мышечных спазм, искривления позвоночника.

    Вот несколько самых простых советов: удобней расположить монитор (чуть дальше, чем при обычном чтении), при этом верхний край монитора должен быть на уровне глаз или чуть выше; на мониторе установить размер шрифта, который воспринимается глазами без напряжения; листы с текстами, обрабатываемые документы располагать как можно ближе к экрану; освещение организовать так, чтобы на экране не было бликов.

    И не забывайте про отдых.

  •  

    Вернутся к списку статей.


     
    Вы звоните сейчас и врач приедет через час!


     


    #
     
     
    Яндекс цитирования Rambler's Top100